close
有沒有感覺到冬天的威力了呢!!
冬天才剛開始 棉被棉襖 是不是都已經通通搬出來了~
今年的冬天來的真是有夠快
前一天還在艷陽高照 隔天睡醒卻冷到不想下床
說到冬天 大家因該第一個想到的就是泡湯了吧 冷冷的天氣 泡著溫暖的溫泉 看著窗外的風景
這是多麼極制的享受阿
Beauty小舖要來告訴大家 在家也能溫暖泡澡
茵陳蒿1兩 艾草1兩
白芷6克 木香6克 桃皮.6克
槐枝1把 桃枝1把 柳枝.1把 桑枝1把
枸杞枝葉.適量
去中藥店這幾種藥材買一些些 回家之後取出需要的量 剩下的封好避免潮濕
把藥材洗乾淨 裝入布袋內 先用大火煮滾之後 在用小火煮15分鐘
洗完澡後 放一盆泡澡水 將剛剛煮好的藥材混入泡澡水中
就可以泡個溫暖又養身的健康養身中藥湯摟 非常的經濟又實惠唷!!
建議!!!!!
第一輪 先泡個10分鐘 休息個五分鐘之後 在泡15分鐘
在泡澡的同時 可針對脂肪特別多的部位加強按摩 比如說 手臂的掰掰肉啦 大腿內側 小復 等等的地方 加強按摩 有效助於消除脂肪唷
要注意唷 泡澡的時候 如果有不舒服 頭暈 想吐 就要趕快停止 離開浴室 透透氣
還有吃飽飯之後 至少要過兩個小時以後才能泡澡
泡完澡記得要圍浴巾 避免著涼~~
Beauty小舖關心大家的美麗~
全站熱搜
留言列表
