對於減肥
很多人都用錯了方法

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一、三餐都吃
切記三餐都要正常，如果少了一餐反而下一餐熱量攝取的更快。
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奇摩首頁部落客推薦!!!!!

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慈禧太后的豐胸食譜
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美國臨床營養雜誌刊登的最新研究指出，睡太少的人吃的比較多，卻沒消耗多餘熱量。這項研究也為睡眠不足與體重增加的關聯，添加新證據。

美國臨床營養雜誌刊登的最新研究指出，睡太少的人吃的比較多，

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