在夏天要來之際，很多人都會發現
穿褲子悶悶熱熱的，很不舒服，
或是有性行為的女性們都會容易感染，
這都是要非常注意的哦!!!
私密處會產生異味的原因有很多，
例如:外陰部的汗腺分泌汗液，會產生汗臭味；
內褲上殘留的尿液，會產生異味；
生理期衛生棉上的經血與空氣作用，也會產生異味，
或是個人天生的體味、私密處感染等，
都會讓私密處產生異味。
◎生理期異味
生理期異味也是台灣女性困擾的一個問題。
因為台灣的氣候潮濕悶熱，
加上台灣女性普遍習慣使用衛生棉，
增加私密處的不透氣性，
以及經血接觸空氣後產生的異味，
都會讓女性容易在生理期散發出不雅的「女人味」
建議大家與其如臨大敵，使用一些香氛產品做遮掩，
倒不如勤換衛生棉，穿著透氣衣物，如廁或更換棉片時，
攜帶小罐裝清水或像是使用私密處專用免沖洗的清潔噴劑，
或私密處專用紙巾進行清潔，降低異味的產生。
生理期間，可以在衛生棉、
護墊輕灑一層含植物澱粉、私密處專用的爽身粉，
可以幫助經血吸收，
並無維持私密處的乾爽，降低濕悶的問題。
而在生理期接近尾聲時，也可以使用生理期專用的灌洗液，
幫助陰道殘留經血排出，避免產生異味。
◎感染異味
當你已經認真確實做好個人衛生，也沒有容易流汗的問題，
但突然間私密處的氣味變得明顯，
有類似腐臭味、魚腥味等異味，
特別還伴隨不正常黃、綠色等陰道分泌物時，
這表示私密處可能受到感染，
也就是私密處有陰道炎的問題，
應盡速至醫療院所尋求婦科醫師的診治為宜。
如何改善異味？
1.盡量待在不易流汗的環境，
像是處於有冷氣空調的室內環境。
穿著以裙裝或是透氣性佳的棉、麻材質衣物，
衣著顏色以淺色系，不易吸熱者為佳。
2.做好個人衛生清潔，
夏天可以在睡前與出門之前各洗一次澡。
尤其是運動流汗後，應盡快進行身體沐浴，或更換衣物。
除了用一般清水清洗私密處之外，
也可以於藥妝店購買弱酸性、
低刺激性的私密處專用清潔產品。
3.如出門在外不方便沐浴時，
可以使用私密處專用的濕紙巾做清潔，
或是如廁後使用私密處專用的免沖洗清潔噴劑，
降低異味的產生。
4.非生理期時，請盡量不要使用護墊，
因為護墊會增加私密處的悶熱感，
形成細菌孳生的絕佳環境，
增加私密處產生異味與感染的機率。
5.生理期時，請2-3小時更換一次衛生棉或護墊，
非夜間或量多時，避免時間使用夜安型衛生棉，
以免加重悶熱感，增加私密處皮膚過敏、異味、感染的情況。
6.生理期或易流汗者、私密處肌膚較敏感者，可以在衛生棉、
護墊或是內褲上使用像私密處專用的爽身粉，
幫助私密處維持乾爽舒適的環境。
7.私密處容易感染者，在出入溫泉大眾池、
游泳池、三溫暖等高感染風險的公共場所後，
可以使用私密處灌洗抗菌產品來預防感染，
但若有已有明顯感染異味、分泌物異常者，
請盡速就醫治療為宜。
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